2019.03.09 17:19
如何学好初中物理，针对学生学习问题，齐思源老师阐述和分享专注力的重要性。
作者：齐思源，王尚物理教研梯队成员。
初中物理学习问题咨询
某家长：齐老师您好，我看了您很多文章，对初中生的学习有了更深入的了解，感谢您的无私分享。我向您请教自己孩子的物理学习问题。
我家孩子是在校生，目前物理成绩一直在倒退，我很着急。我小学没毕业就辍学回家务农了，一点都不会物理。
通过老师的介绍，我们看到了一些学霸的学习情况。我这才知道，他们不是我脑海中以为的天天只知道拿着书本，头都不抬的做题，他们都是非常有活力，兴趣爱好非常广泛的。
各种文体活动也经常有他们的身影，有的会弹吉他，有的是篮球队长，有的书法写的非常好。这是因为他们聪明其他同学笨吗？还是我们其他同学没有学习的天赋？
据老师反映，我家孩子注意力不够集中，遇到问题不积极思考；在课堂上听课容易走神，跟不上老师的讲课思路，还有他很少和老师交流，遇到问题的时候也不找老师求教。
没有考上重点高中，就很难考上好大学。咋才能提高孩子的专注力，把物理考试成绩提起来呢？请齐思源老师教我孩子学习方法，让他能够有所提高。
齐思源老师答复
齐思源老师：我来简单谈谈我的看法。您如果还有问题，可以继续在我们公众号内（初中物理七百讲）留言。
我曾多次强调，学物理一定要讲方法，提高学习效率。不同的学生，自身的情况不同，学习时遇到的瓶颈也不相同，物理学习方法，也是因人而异的。鉴于您的问题，我在这里重点强调专注力。
怎样提升专注力
如何培养自己的专注力呢？我们要保证学的时候没有干扰，关掉手机，将所有可能给影响自己学习状态的事物都摒弃掉。这件事听起来很容易，其实不那么简单。
每个人都或多或少都有些惰性，只是学习好的同学比其他同学，更有毅力可以克服自己的惰性。谁不想看两眼手机啊？谁不想玩一会游戏啊？然而，我们都清楚，现阶段我们的任务就是学习。
只有把现在的任务完成了，您才会有心情做别的，如果不这样，我们即使表面在玩，脑中还在惦记着学习没学好怎么办类似的事情。造成玩也玩不好，学也学不好的尴尬境遇。
做到严格自律，专注在学习上；不让其他事情干扰自己，只有一项工作就是学习，我们能不专注吗？不少同学觉得自己非常努力，其实仅仅是看起来努力，效率很低。
这些学生就觉得要想学好，就要花费更多的时间。于是总是学习到深夜，自己心理才平衡。殊不知低效率、不专注的学习状态不仅没有效果，还让身体过度疲劳，反而影响自己的学习状态。
提升专注力的一个小技巧
这里有一个提升专注力的小技巧，就是给自己做作业规定时间。要把自己做作业想象成正在考试。这个过程中，不能玩手机，也不能看电视，尽量少上厕所。
在我们做作业的时间内，别的都不能干，只能专注做作业，一心一意做作业。特别要注意的是，做作业的时候碰到不会的题要先跳过，全部做完后再来看答案解析。
在完成作业后，才可以让自己放松一下，做一些和学习无关的事情。如果坚持用这个方法一段时间，就会发现您孩子的专注力和应试能力都会有显著提高。
您的问题我就先说到这里，对物理学习还有质疑或其他看法，您可以在我们公众号内继续留言。
近期同学们在我们的公众号，初中物理七百讲，提问的问题与齐思源老师的回复，发布在这里。
初中物理学习问题与齐思源老师答疑
学生问题：月食的成因是什么？
齐思源老师答疑：当地球转到月球和太阳中间位置，同时三者在同一直线上时，地球就把射向月球的太阳光挡住了，因为光的直线传播，在阴影区的月球不能反射太阳光，这样就形成了月食。
这是物理教材《光的直线传播》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看
这个网页http://chuzhongwuli.com/70/
初中物理学习问题与齐思源老师答疑
学生问题：紫外线有什么作用？
齐思源老师答疑：紫外线是指可见光中紫光之外的辐射。
紫外线可以用来杀菌、验钞，紫外线进入人体皮肤，还可以促使人体合成维生素D，以防止佝偻病。
但过强的紫外线容易伤害人体，应注意防护、隔离。
这是物理教材《光的色散》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看
这个网页http://chuzhongwuli.com/84/
初中物理学习问题与齐思源老师答疑
学生问题：功是怎么计算的
齐思源老师答疑：力学中，功的大小等于力与物体在力的方向上移动的距离的乘积。
功用公式W=Fs来表达。
其中F表示物体受到的力力，s表示沿力的方向上移动的距离，W就是所要求得的功。
这是物理教材《功》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看
这个网页http://chuzhongwuli.com/144/
初中物理学习问题与齐思源老师答疑
学生问题：什么是热量？
齐思源老师答疑：在热传递过程中，传递能量的多少叫做热量。
热量的国际单位是焦耳。
热量是过程量，指的是在热传递过程中吸收或放出能量的多少。
是转移了能量的数量。
这是物理教材《内能》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看
这个网页http://chuzhongwuli.com/164/
作者：齐思源（q.wlmt.org），王尚老师物理教研梯队成员。转载需注明：原文地址与作者，不得恶意转载、节选。
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