2019.03.08 12:44
如何学好初中物理，针对学生学习问题，齐思源老师阐述和分享专注力的重要性。
原创：齐思源，王尚物理教研梯队成员。
初中物理学习问题咨询
某家长：齐老师您好，我看了您很多文章，对初中生的学习有了更深入的了解，感谢您的无私分享。我向您请教自己孩子的物理学习问题。
我家孩子正在读初二，他的物理考试分数总是不断的下降，我感到十分焦虑。我小学没毕业就辍学回家务农了，一点都不会物理。
通过老师的介绍，我们看到了一些学霸的学习情况。我才体会到，他们不是我脑海中以为的天天只知道拿着书本，不停的看书或做题，相反他们都很活泼开朗、爱好广泛。
他们参加各种文体活动，有的会弹肖邦的钢琴曲，有的擅长篮球、足球、排球等等，有的绘画天赋非常高。这是因为他们聪明其他同学笨吗？还是我们这样天天学到很晚还考不出高分同学太笨了呢？
据老师反映，我家孩子注意力不够集中，写作业遇到问题的时候，很少思考；听课的时候还容易走神，很难跟上老师的节奏，遇到问题的时候，也不积极主动的与老师沟通。
没有考上重点高中，考好大学根本不可能。有什么方法可以提高孩子的专注力，让孩子的物理成绩提高上来呢？请齐思源老师点拨我孩子，多谢。
齐思源老师回复
齐思源老师：简要说说我的看法。您要是还有其他想法，可以继续在我们的公众号（初中物理七百讲）留言探讨。
我强调过很多次，物理的学习必须讲究方法，提高效率。不同的学生，面临的问题是不同的，学习方法不会千人一面，而是各取所需。根据您描述的问题，我认为需要在专注力方面进行特别的训练。
怎样提升专注力
怎么提升自己的专注力呢？我们要保证学的时候没有干扰，把手机关机，让那些影响自己学习的事物都远离自己。这件事听起来很容易，其实不那么简单。
惰性是每个人都具备的，能否克服自己的惰性，是好学生和一般学生的分水岭。谁不想悠闲的看一会手机啊？看小说或玩游戏比学习轻松多了？但是，我们要明白大道理，现在最主要的任务是学习。
只有您的本职工作做好了，您才会有心情做别的，否则您即使在玩的过程中，心里就会在玩和学习之间无法平衡，感觉玩的时间用在学习上多好？玩的也不尽兴。造成玩也玩不好，学也学不好的尴尬境遇。
做到严格自律，专注在学习上；没有其他事情的干扰，只有学习一项内容要做，我们能不专注吗？很多同学看似努力学习，其实他们的效率是很低的。
这些学生就觉得要想学好，就要花费更多的时间。总是学到半夜，才会达到自己的心理预期。他们没有考虑过，低效率，低专注力的学习状态，不但效果非常小，还会透支身体，影响第二天的学习状态，不仅不是好事，相反还对学习产生不好的影响。
提升专注力的一个小技巧
有一个方法可以提升专注力，就是给自己做作业规定时间。要像进入考场应对考试试卷一样，来对待自己的作业。”考试”的过程中，不允许碰手机，也不能看电视，尽量少上厕所。
在规定的时间内，别的都不能干，只能专注做作业，一心一意做作业。还要提醒下，做作业过程中遇到不会的题先跳过，全部做完后再来看答案解析。
在完成作业后，才能放松一下心情，去做其他的事儿。长期坚持效果特别明显，就会发现您孩子的专注力和应试能力都会有显著提高。
您的问题我就先说到这里，对物理学习还有质疑或其他看法，您可以在我们公众号内继续留言。
近期一些学生在我们的公众号，初中物理七百讲，提问的问题与齐思源老师的回复，整理在这里。
初中物理学习问题与齐思源老师答疑
学生问题：蒸发快慢受那些因素影响？
齐思源老师答疑：蒸发是指一种在液体表面出现的，在任何温度下都可以发生的汽化现象。
因此影响蒸发的因素有液体表面积、液体的温度和液体表面空气的流动速度。
液体表面积越大、液体的温度越高、空气在液体表面流速越快，蒸发速度越快。
这是物理教材《汽化和液化》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看
这个网页http://chuzhongwuli.com/67/
初中物理学习问题与齐思源老师答疑
学生问题：彩虹产生的原理是什么？
齐思源老师答疑：太阳光从空气中的小水珠穿过时发生折射，因为不同颜色的光折射后偏折的角度不同，太阳光被分解成七种颜色的光，人们把这种现象称为光的色散。
这是物理教材《光的色散》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看
这个网页http://chuzhongwuli.com/84/
初中物理学习问题与齐思源老师答疑
学生问题：机械能的定义是什么？
齐思源老师答疑：动能、重力势能和弹性势能都称之为机械能。
一个物体能够既有动能，又有势能，比如天空飞翔的小鸟，因为飞翔是运动，所以具有动能，同时由于它处于高空中，因此具有重力势能，两种形式的能量之和，就是小鸟的机械能。
这是物理教材《机械能及其转化》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看
这个网页http://chuzhongwuli.com/147/
初中物理学习问题与齐思源老师答疑
学生问题：内能大小受那些因素影响？
齐思源老师答疑：1、温度，同一物体，随着温度升高，分子热运动也越剧烈，内能越大；2、质量，相同温度的同种物质，状态不变时随着质量的增大，内能也随之增大；3、材料，当质量、温度、状态相同时，物质不同，其内能也不同，如质量相同，温度相同的氢气和氧气，氢气的内能比氧气大；4、状态，同种物质，质量、温度相同，状态不同，其内能也不相同，一般来说，物质处于气态、液态、固态时的内能依次减小。
这是物理教材《内能》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看
这个网页http://chuzhongwuli.com/164/
作者：齐思源（q.wlmt.org），王尚老师物理教研梯队成员。转载需注明：原文地址与作者，不得恶意转载、节选。
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